No se pueden realizar compras en navegadores privados.

SALMÓN Y ESPARRAGOS AL AJILLO

Tiempo de Preparación Tiempo de Cocinado Tiempo Total
10 Minutos 30 Minutos 40 Minutos
Porción Individual Mujeres Hombres
Jeunesse Global Zen Project 8 Nutrition, Fitness and Wellness System Recipe
Proteina 19 38
Grasa 6 14
Carbohidratos 5 11
Calorías 156 312

Ingredientes

Utilice los diagramas de las manos y las medidas de los ingredientes como guías.
Proteina
Mujeres
Hombres
1 palma
1½–2 palmas
3 oz.
5 oz.
Salmón Salvaje del Atlántico
Grasa
Mujeres
Hombres
1 Pulgar
1 pulgar grande
1 Cucharada
2 Cucharadas
Aguacate
Carbohidratos
Mujeres
Hombres
1 puño
2 puños
2 oz.
5 oz.
Espárragos
  • Libre
  • Ilimitada
  • Diente de Ajo
  • 1 Cucharadita de Jugo de Limón
  • Pimienta Molida

PREPARACIÓN

  1. Pre-caliente el horno a 375 grados.
  2. Extienda los espárragos sobre papel aluminio y coloque encima el salmón.
  3. Mezcle los ingredientes restantes en un tazón para hacer una pasta.
  4. Extienda la pasta sobre el salmón.
  5. Corte otro pedazo de aluminio para cubrir todo y doble a los lados.
  6. Coloque en una charola para hornear y hornee por 30 minutes.